Inspiration

Søvn - de bedste råd

Pris
Billet: 50 DKK
Sted
Fredericia Bibliotek

Prinsessegade 27
7000 Fredericia
Bibliotekssalen
Bliv klogere på din søvn med fysioterapeut og sundhedskonsulent Linn Trentel Busch.

Tags

foredrag søvn

Bibliotek

Fredericia Bibliotek

Hvad er forskellen på restitution, hvile og søvn? Hvad sker der i kroppen og i hjernen, når vi sover og hvordan opnår vi den bedst mulige søvn? Linn, der bl.a. er landsinstruktør ved DGI i smarttræning og naturtræning, vil gøre os klogere på, hvorfor mennesket har behov for søvn og du vil få ideer til selv at optimere dine egne søvnvaner.