Imran Rashid: Sunde vaner - skabt med vilje : 4 bevidste trin til et sundere liv
  • Bog

Sunde vaner - skabt med vilje : 4 bevidste trin til et sundere liv

Af Imran Rashid (2020)
Ved hjælp af indsigt i hjernens mekanismer søges en forståelse for hvad vaner er. Vanemodellens fire faser gennemgås: forstå dig selv, flyt dig selv, hjælp dig selv og styr dig selv
Bedøm dette materiale